search
burger-bars
Share

حينما تمرّ بوقت كئيب ومظلم

حينما تشعر بالوحدة القاتلة والعزلة وأنّه لا يوجد من يفهمك

حينما تشعر أنّ الحياة بلا معنى ولا أمل

حينما تشعر بالفراغ أو اليأس وتتساءل لماذا تعيش؟

حينما لا تجد شيء تتطلّع إليه

وحتّى الأمور البسيطة لا تقدر على إنجازها

أحياناً تبكي، بل كثيراً ما تبكي، أو تتملّكك الرغبة في البكاء

الأشياء المألوفة تبدو وكأنّها مرهقة ومخيفة

تنام وبداخلك أنين، وتستيقظ مرهَق النّفس والجسد

لا تستطيع الضّحك أو حتّى الابتسام ...

حينما تشعر بهذه الأعراض فاعلم أنّك مصاب بدرجة من درجات الاكتئاب وتحتاج إلى الشّفاء منه

 

إذا أردت أن تعرف أنّك تعاني من الاكتئاب، ننصحك بأن تأخذ الاختبار

 

ولكن:

لا تيأس فالتّغيير ممكن

إذا كنت تريد التّغيير

وإذا كنت مستعدّاً للبدء في رحلة الشّفاء معنا

 

أُنقر هنا لبدء برنامج "التّعامل مع الاكتئاب"

 

FacebookXYouTubeInstagramPinterestTiktokThreads

تحميل تطبيق "اكتشف نفسك"

Android
iPhone